Memo
元気です(^o^)丿 以前の記事
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階段登りの成果
2013年 06月 28日
会社が自社ビルを建てて引っ越してから1週間。
恐ろしく階段の上り下りをしています。 事務所は3Fいつもはここにいますが、夏みかんのお仕事は4Fにも、ごみ捨て場は1F。 4Fでごみを集めて3Fのごみと合わせて捨てに行きます。 3階から階段で2往復。汗だくです。 他にもちょいちょい上に行ったり下に行ったり・・・ 万歩計をつけたら日々12000なんて 数字を叩き出しております。(通勤入れてだけど) ここまでは前回までに書いた事ですが・・・ 体重計に乗ってみました。 食欲があるので体重は変化ありませんでしたが 夕飯後でこの体重は良いんじゃないかなぁ♪ そ、そして 体脂肪率が~~~~~すごく減ってました\(^o^)/ 見た目にはどこが減ったのか判りませんが 良いのぉ~。頑張ります。1週間でこの成果は素敵♪ 来週も頑張りま~す。 だから週末お酒飲んでも良いよね(^_-)-☆
by natu-mikan1016
| 2013-06-28 23:42
| 日記
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